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音乐短片 - 8分钟、偏中阶、瑜伽后弯序列练习种一季春天在心底

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介绍

后弯一直是“疗愈”系的动作能很好的缓解压力释放情绪特别是胸腔向上的后弯仿佛你能把整季的春天都种在你的心底!这个练习适合有一定瑜伽基础的朋友,初学者仅供围观。

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yoga 减肥塑形瑜伽轮式

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