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音乐短片 - 8分钟、偏中阶、瑜伽后弯序列练习 种一季春天在心底

介绍
后弯一直是“疗愈”系的动作能很好的缓解压力 释放情绪 特别是胸腔向上的后弯仿佛 你能把整季的春天都种在你的心底!这个练习适合有一定瑜伽基础的朋友,初学者 仅供围观。
标签
yoga 减肥 塑形 瑜伽 轮式
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