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音乐短片 - 冰雪瑜伽:Saraswati请点亮我们的灵感与创造力 05 安静放松

介绍
一个非常完美的瑜伽练习序列,我按照传统瑜伽练习的步骤,将60分钟的完整的瑜伽课程,分为了6个部分。这是Part 05,安静放松。这个版本可以放在之前的流动练习之后,也可以单独练习。您跑步或者其它运动之后,也可以练习哦!
标签
Yoga 减肥瘦身 减脂塑形 瑜伽 自由的松鼠
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