中学校の体育に導入され注目を集めるHip HopダンスがDVDで学べるレッスンムックの決定版! EXILEが所属する株式会社LDHが運営するダンススクールEXPG(EXILE PROFESSIONAL GYM)完全監修。DVDに合わせてストレッチ、体の各部の動かし方(アイソレーション)や基本のステップまでE-girlsと楽しく学べる! オリジナル曲に合わせてみんなで踊れるコンビネーションダンスも4パターン収録。E-girlsの人気メンバー(Ami、SAYAKA、中島美央、須田アンナ)と一緒にレッスンしよう!
