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音乐短片 - 久坐的危害

介绍
健康科普动画短片《久坐的危害》你知道垃圾食品的危害和熬夜的恶果,可久坐这件事却常常被忽略了。现代人早就不需要像远古时代一样靠打猎为生,农事也不再需要大量人力,在办公室里坐着的时间越来越多,而我们的身体却并没有发生本质的改变。远古时代充满“运动”的生活依然是身体所期盼的理想状态。久坐不动的危害,短期内或许是腿麻和肌肉僵硬,长远看来却有更大的隐患。看完TED-Ed的这支短片,记得起来走一走。
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Sedentary harm 久坐的危害 音乐短片
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