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清醒呼吸

详细信息

游戏介绍

你知道呼吸是可以练习的吗?清醒呼吸是一款呼吸训练软件,通过有意识地调整呼吸,帮助你缓解焦虑,改善睡眠,提升专注力,增强情绪掌控力。软件除了经典呼吸法,还可以自定义呼吸节奏,搭配动画场景和优美音乐,为你创造一个宁静的空间,在绝对放松的状况下,感受你的呼吸节奏,加以改善。如果你最近压力很大,不妨试试。

清醒呼吸

《清醒呼吸》软件功能

1. 提供放松、专注、充电、睡眠四个呼吸场景,融入 12 种源远流长的呼吸法。

2. 搭配疗愈的自然音效,包括森林、海洋、篝火、风雨、颂钵等,松弛身心。

3. 采用古老乐器,如罄、颂钵、鼓、铜锣等,让深沉悠远的节奏引导呼吸频率。

清醒呼吸

《清醒呼吸》软件特色

1. 融合传统呼吸法和现代引导,系统化学习控制呼吸的方法。

2. 极简主义界面,无障碍用户交互,乐龄长者也能轻松使用。

3. 自由调整呼吸节奏,支持个性化定制,满足不同群体的需求。

清醒呼吸

《清醒呼吸》软件点评

这是一个融合古今智慧的呼吸训练工具,场景化体验、多元背景音效与人性化设计,带来深度放松的体验,让呼吸达到身心合一的状态,找回内在的平静与专注。

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