咋还在刷这款安卓端的短视频防沉迷工具，最近在不少数码论坛里热度挺高。它主打开源免费和全屏拦截，专门对付那种一刷就停不下来的情况。咋还在刷的核心理念很简单，就是通过本地规则识别和主动干预，帮用户把刷视频的时间管起来，建立更健康的数字生活习惯。

初次上手时，系统会引导用户逐个对常用短视频软件进行页面采样，这样能显著提升后续识别的准确度，减少误判。整个应用操作逻辑清晰，没有复杂设置，即便是对技术不熟悉的用户也能快速配置完成。

咋还在刷软件怎么用：

1、开启无障碍服务权限

下载安装咋还在刷app后，打开软件进入首页，在功能页面找到无障碍服务选项，点击旁边的去开启按钮，进入权限设置页面。

2、允许软件运行辅助功能

进入系统设置后，找到咋还在刷对应的无障碍服务权限，将功能开启。开启完成后返回软件主界面，确认显示无障碍服务运行中即可正常使用。

3、选择需要使用的管理功能

软件内提供关闭、捕捉、检测等功能入口，用户可以根据自己的使用需求进入对应页面，设置适合自己的短视频管理方式。

4、使用内置规则快速管理

软件已经预设部分常见短视频平台规则，包括B站竖屏、小红书视频、TikTok等应用，首次启动后会自动加载规则，无需额外设置即可使用。

5、自定义其他APP识别规则

咋还在刷软件功能：

1、波次累计逻辑：

离开短视频页面不足60秒再回来，连刷时长不会清零，而是按波次持续累计，避免用户通过频繁切换应用来规避限制。

2、全屏拦截提醒：

当设定额度用完后，会触发全屏拦截界面，强制打断当前浏览行为，此时用户需要主动选择退出或结束本次使用。

3、双套时长方案：

内置工作日与休息日两套不同的时间管控策略，用户可根据实际生活节奏灵活切换，让限制更符合真实场景。

4、位置记忆功能：

悬浮计时药丸支持拖动到任意位置，下次打开应用时会自动停留在上次放置的地方，无需重复调整。

咋还在刷使用指南：

1、下载安装完成后打开应用，进入主页即可看到核心功能入口，整体界面布局直观。

2、点击无障碍服务旁边的去开启按钮，系统会跳转至手机设置页面，需要手动授予相应权限。

3、返回应用后确认无障碍服务显示运行中，此时就可以按需选择关闭、捕捉或检测三项功能。

4、内置规则已覆盖B站竖屏、小红书视频和TikTok，首次启动自动载入，基本做到开箱即用。

5、对于其他应用，可以使用捕捉模式进行采样：在短视频页面点击正样本两到三次，在普通页面点击负样本两到三次，系统即可自动生成专属规则。

咋还在刷软件核心亮点：

1、纯本地运算机制，所有识别与统计过程均在设备端完成，不联网不上传任何数据，从源头上杜绝隐私泄露风险。

2、支持任意应用适配，即使目标APP后续改版，只需重新捕捉一次样本就能修复识别规则，长期使用成本低。

3、统计维度细致全面，用户能清晰看到每日、每周的短视频使用时长分布，帮助建立客观的自我认知。

4、规则匹配引擎经过重构优化，新增了多项单元测试，确保识别逻辑稳定可靠，减少误判和漏判情况。

咋还在刷小编简评：

咋还在刷作为一款开源免费的防沉迷工具，在隐私保护和功能实用性之间找到了不错的平衡点。它没有花哨的界面，却把拦截提醒、时长统计和自定义规则这些核心需求做得扎实。对于想控制刷视频时间又不想被复杂设置劝退的用户来说，这款应用值得一试。

更新日志：

v0.5.1版本

优化连刷波次计算方式，调整短视频连续使用统计逻辑。

新增位置记忆功能，悬浮计时窗口移动后会自动保存位置。

增加MIUI/HyperOS设备引导提示，帮助用户开启自启动和省电限制设置。

优化统计方式，按照应用包名记录数据，删除规则后重新创建不会影响历史统计。

优化规则匹配逻辑，提高运行稳定性，并新增多项测试保障功能可靠运行。

监测模式优化资源占用，仅监听已设置规则的应用，降低后台耗电。

优化配置文件兼容性，旧版本数据可正常读取。

调整额度保存机制，修改设置后自动保存，无需手动确认。

优化后台运行逻辑，屏幕关闭时暂停部分检测任务，亮屏后自动恢复。