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瑜伽每日健身

详细信息

游戏介绍

瑜伽每日健身app让你爱上瑜伽,爱上塑性的过程,以及锻炼后拥有很好体态的自己!这里将根据你的综合情况,如身体数据、目标、关于你的状态和身体状况、运动情况等方面来定制专属的训练计划,还拥有海量的视频版瑜伽课程,让你随时随地都能跟练。

瑜伽每日健身

瑜伽每日健身App怎么使用:

1. 打开瑜伽每日健身App,使用手机号进行快速注册登录

2. 进入App首页,可以按目标、按难度、按时长等分类进行筛选课程

3. 点击“计划”按钮,填写目标、每周练习天数,即可生成专属瑜伽练习计划

4. 完成练习后,点击“打卡”,累计天数生成连续打卡记录,连续打卡7天/30天可解锁专属课程或勋章

瑜伽每日健身

瑜伽每日健身app特色:

1. 丰富的瑜伽视频课程,包括燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等,让你自由跟练。

2. 基础课程至高级课程,适应你的程度为你提供进阶式的学习模式。

3. 专业瑜伽导师,为你提供有声的讲解陪伴训练。

瑜伽每日健身

瑜伽每日健身app亮点:

1. 根据你的各方面数据,来定制28天专属的目标训练计划。

2. 提供BMI体脂计算器,让你可以时时刻刻了解自己的身体状态健康。

3. 高清高品质的视频资源,让你不错过每个动作细节。

瑜伽每日健身

瑜伽每日健身常见问题解决:

1. 视频卡顿:

检查网络连接,切换至“流畅”画质(设置-播放设置)

清理后台应用,重启App

2. 账号问题:

忘记密码,通过手机号/邮箱找回

更换设备,在原设备“设置-账号安全”中解绑

3. 动作不适:

立即停止练习,查看动作详解中的禁忌提示

咨询在线客服或专业教练(社区-在线咨询)

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